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Tipps für mehr Mut

Wie man ängstlichen Kindern hilft

Von Anita Zulauf und Martina Schnelli

Einige Kinder fürchten sich vor vielen Dingen. Ob Ihr Kind fremdelt, Angst vor Hunden, der Dunkelheit, Bakterien, dem Dreimeterbrett, dem Kindergarten oder der Schule hat, hier sind die passenden Tipps!

Kinder haben Ängste. Das ist normal und gehört zur Entwicklung. Schliesslich warnt Angst vor einer möglichen Gefahr. Nur welche Gefahr ist wirklich gefährlich? Das muss ein Kind erst lernen. Mit der Hilfe der Eltern.

1Fremdeln
Viele Babys und Kleinkinder mögen Fremde nicht. Ein guter Schutzmechanismus. Eigentlich. Doch da es sich an Grosi und Krippenleiterin gewöhnen sollte, führt man am besten eine neue Person nach der anderen ein. Nie zu viele aufs Mal.
2Hunde
Angst vor Hunden erklärt: Wenn ein Hund auf ein Kind zuläuft, wirkt das etwa gleich, wie wenn eine Kuh auf einen Erwachsenen zustürmt. Also: Verständnis zeigen, Angst nicht herunterspielen. Vielleicht mit einem lieben Welpen positive Erfahrungen sammeln.
3dunkelheit
Kinder haben viel Phantasie und geringe Physikkenntnisse. Da wird der Schatten schnell zur Hexe aus dem Märchen. Ein Nachtlicht beruhigt und vielleicht ein Schild malen: «Eintritt für Hexen und Monster verboten.» Hilft erstaunlich gut.
4bakterien
Das Kind hat Angst vor Bakterien. Woran liegt das? Hat man selbst vielleicht zu oft gesagt: «Diese Grippe bringt mich noch um?» Ist man selbst hygienebesessen? Eventuell den Kinderarzt erklären lassen, wie wichtig Bakterien sind.
5Dreimeterbrett
Angst vor dem Dreimeterbrett, na und? Das Kind niemals «aus Spass» vom Beckenrand schubsen oder Enttäuschung zeigen. Das verleidet die Freude am Sport.
6kindergarten
Das Kind hat Angst vor Kindergarten und Schule? Nachfragen! Wird das Kind gemobbt? Das Gespräch mit der Lehrperson suchen.
7diffuse-ängste
Das Kind hat diffuse Ängste? In der Buchhandlung gemeinsam Bilderbücher zum Thema ansehen. Werden die Ängste für das Kind zu belastend, sodass es nicht normal mit anderen Kindern spielen kann, sollte man überlegen, einen Kinderpsychologen um Rat zu fragen.