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Noah Bachofen

«Zeit für sich selbst ist wichtig»

Von «wir eltern»-Redaktion

Diesen Monat beantwortet Koch-Influencer Noah Bachofen unseren Eltern-Fragebogen. Er erzählt, was ihm wichtig ist mit seinem Kind, was er als Papa supergut kann und welche Eltern ihn nerven.

 

Koch-Influencer
Kinder: 1  
Familienmodell: Klassisch  
Insta: noahbachofen_

 

Das hätte ich gerne früher gewusst:

Wie wichtig es ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, auch wenn man Kinder hat. Selbstfürsorge ist entscheidend, um als Elternteil ausgeglichen zu bleiben.

 

Da bin ich so richtig auf die Welt gekommen:  
Als ich zum ersten Mal mein Kind in den Armen hielt. Es war ein unbeschreibliches Gefühl, das mein Leben für immer verändert hat. 

 

Seit ich Kinder habe, bin ich ...  
...viel geduldiger geworden, auch wenn ich manchmal an meine Grenzen stosse. Kinder lehren einen, die kleinen Dinge im Leben zu schätzen. 

 

Das würde ich meinem 14-jährigen Ich raten:  
Nimm dir Zeit für die Dinge, die dir wirklich wichtig sind, und mach dir nicht so viele Sorgen über deinen beruflichen Werdegang. Es kommt, wie es kommen muss. 

 

Das kann ich als Papa supergut:  
Kochen und gleichzeitig mit meinem Kind spielen. Ich versuche, das Kochen zu einem gemeinsamen Erlebnis zu machen. 

 

Das könnte ich noch besser machen:  
Die Balance zwischen Arbeit und Familienzeit. Manchmal ist es schwer, alles unter einen Hut zu bekommen. 

 

Das würde ich heute anders machen: 

Ich würde versuchen, weniger gestresst zu sein und mehr im Moment zu leben, anstatt mir ständig Sorgen über die Zukunft zu machen. 

 

Solche Eltern gehen mir auf die Nerven:  
Eltern, die ständig ihre Kinder vergleichen oder sich gegenseitig unter Druck setzen. Jeder hat seinen eigenen Weg! 

 

Dieses Vorurteil stimmt nicht:  
Dass man als Elternteil keine Zeit mehr für sich selbst hat. Man muss sich nur aktiv Zeit dafür nehmen. 

 

Mein wichtigster Eltern-Hack: 

Flexibilität! Manchmal läuft nicht alles nach Plan, und das ist in Ordnung. Anpassungsfähigkeit ist der Schlüssel. 

 

Das ist mir wichtig:  
Eine offene Kommunikation mit meinem Kind. Dass es das Gefühl hat, mit mir über alles reden zu können. 

 

Das ist mir unwichtig:  
Materielle Dinge. Ich glaube, dass gemeinsame Erlebnisse viel wertvoller sind als materielle Geschenke. 

 

So belohne ich mich:  
Mit einem guten Essen, mit gutem Wein oder einem entspannten Abend, an dem Foto: David Hubacher ich einfach mal abschalten kann.